Respira

Es algo que hacemos involuntariamente cada segundo de nuestras vidas para mantenernos vivos...

Como hacemos tan inconscientemente esta acción que nos da vida? 🌬

Me han escrito varias personas 💌 a preguntarme porque sienten que se les olvida 🧐 como respirar mientras practican yoga (asanas).. La verdad es que lo comienzas hacer de manera consciente, y eso es algo que no estabas acostumbrado a hacer antes... no es que se te olvida como respirar, lo haces diferente, conscientemente...

Respirar sabiendo que estás respirando se puede sentir un poco extraño al comienzo, pero como todo en esta vida, practica.