Mudra se traduce del sánscrito literalmente como un "gesto, marca o sello", significa un gesto, marca o sello sagrado y simbólico. Los...

Este es un tema tan allegado a mi corazón, por lo que me ha costado mucho escribirlo. Es algo que solo personas cercanas, con las que he...

Yoga es para todxs, pero es especialmente beneficioso para lxs atletas. Todo el entrenamiento en cancha pone a tu cuerpo en mucho...

Cuantas veces te has sentido con cero ganas de hacer tu "rutina" pero igualmente la haces y después te sientes más drenadx de lo normal.....

Les voy a compartir este pequeño escrito que hice a unas semanas de haber regresado de nuestra luna de miel 🌓 🍯 "Estas últimas dos...

🤓 he escuchado tantas veces estas pregunta: ¿Es mejor practicar en las mañanas o en las tardes? Mi respuesta: depende. Les voy a...

Cuando decidí que quería tomarme más enserio compartir y enseñarte mi práctica comencé a pensar qué quería transmitir con mi logo. Al...

He escuchado tantos mitos sobres yoga que he decido que voy a desmentir unos cuantos para ti. Quiero ir poco a poco aclarando muchas...

Cuando empecé a practicar yoga pensaba (como muchos) que yoga era hacer posturas súper raras y obvio pararme de cabeza.. poco a poco con...

En estos años de práctica he aprendido que cada postura de yoga es un viaje único. Cada postura te brinda la oportunidad de profundizar...