Mudra se traduce del sánscrito literalmente como un "gesto, marca o sello", significa un gesto, marca o sello sagrado y simbólico. Los...

Este es un tema tan allegado a mi corazón, por lo que me ha costado mucho escribirlo. Es algo que solo personas cercanas, con las que he...

Yoga es para todxs, pero es especialmente beneficioso para lxs atletas. Todo el entrenamiento en cancha pone a tu cuerpo en mucho...

Cuantas veces te has sentido con cero ganas de hacer tu "rutina" pero igualmente la haces y después te sientes más drenadx de lo normal.....